„Blokiraj stres“ – interaktivna radionica za mlade u Vranju

Udruženje mladih „Naš svet, naša pravila“ iz Vranja organizuje radionicu pod nazivom „Blokiraj stres“, koju će voditi studentkinja psihologije Vanja Trajković.

Radionica će se održati u Medijskom skloništu (Osme brigade 3) u četvrtak, 20. februara, s početkom u 11 časova.

Osećaj preopterećenosti zbog školskih obaveza, neizvesnosti u vezi sa budućnošću, pritisak zbog aktuelnih okolnosti, opterećuje mlade. Ova radionica je namenjena svima koji žele da nauče kako da prepoznaju stres i ovladaju tehnikama za njegovo prevazilaženje.

Učesnici će u prijatnom i sigurnom okruženju imati priliku da kroz interaktivne vežbe i rad u grupi razgovaraju o svakodnevnim dilemama i izazovima sa kojima se suočavaju. Radionica će biti prilika za razmenu iskustava, ideja i saveta o načinima prevazilaženja stresa.

Učesnici će imati priliku da nauče kako da prepoznaju uzroke stresa i razviju zdravije obrasce razmišljanja, kako da se nose sa akademskim pritiskom i neizvesnošću, kako da se izbore sa društvenim pritiscima i različitim mišljenjima, kako da sačuvaju mentalno zdravlje u moru preplavljenosti informacijama, kako da se fokusiraju na rešenja, umesto na probleme.

Prijave za radionicu moguće su putem poruke na Instagram profilu „Naš svet, naša pravila“ ili putem formulara. Broj mesta je ograničen.