Uticaj cyberbullyinga na mentalno zdravlje mladih
U savremenom društvu, s porastom korišćenja interneta i društvenih mreža, pojavili su se novi oblici zlostavljanja, među kojima je najprepoznatljiviji cyberbullying. Cyberbullying, ili internet zlostavljanje, označava svakodnevno napadanje ili uznemiravanje drugih putem digitalnih platformi kao što su društvene mreže, chat sobe, e-mail ili video igre. Za mlade ljude, koji su često svakodnevno online, ovaj oblik nasilja može imati ozbiljne posledice na njihovo mentalno zdravlje.
Kako izgleda cyberbullying? Cyberbullying može se manifestovati na različite načine, uključujući širenje lažnih glasina, prijetnje, uvredljive poruke, slanje sramotnih slika, isključivanje iz online grupa ili prijetnje nasiljem. Najopasniji aspekt cyberbullyinga je što se zlostavljanje može događati 24/7, bez prekida. Za razliku od tradicionalnog nasilja, mladi ljudi ne mogu lako „pobeći“ od toga, jer internet i društvene mreže postaju neizbežna svakodnevica.
Uticaj na mentalno zdravlje Učinci cyberbullyinga na mentalno zdravlje mladih mogu biti duboki i dugoročni. Prema istraživanjima, osobe koje su izložene online nasilju često se osećaju izolovano, deprimisano, anksiozno, pa čak i bespomoćno. Dugoročni efekti uključuju pad samopouzdanja, povećanu sklonost ka depresiji, anksioznosti, pa čak i suicidalnim mislima.
Mladi ljudi koji su žrtve cyberbullyinga mogu imati problema sa koncentracijom u školi, smanjenjem interesa za aktivnosti koje su ih ranije zanimale, pa čak i povlačenjem iz socijalnih krugova. Iako se posledice mogu razlikovati od osobe do osobe, najvažniji faktor je njihova dubina i dugoročna priroda.
Kako prepoznati znakove i pružiti pomoć? Prepoznavanje cyberbullyinga kod mladih može biti izazovno, jer mnogi se trude da sakriju svoja osećanja i iskustva. Međutim, postoje signali na koje treba obratiti pažnju. Ukoliko primetite da mlada osoba postaje povučena, izbegava online aktivnosti, pokazuje znakove stresa ili ima probleme sa spavanjem, postoji mogućnost da je izložena cyberbullyingu.
Pružanje podrške žrtvama cyberbullyinga je ključno. Najvažniji korak je da im pružimo sigurno okruženje u kojem mogu otvoreno razgovarati o svojim iskustvima. Takođe, važno je informisati ih o pravima i opcijama za prijavu nasilja na internetu, kao i pružiti im potrebnu emocionalnu i profesionalnu podršku.
Prevencija i zaštita Jedan od načina prevencije cyberbullyinga je edukacija mladih ljudi o sigurnosti na internetu. Obezbeđivanje adekvatnih postavki privatnosti na društvenim mrežama, izbegavanje deljenja previše ličnih informacija i postavljanje granica prema online prijateljima može značajno smanjiti rizik od postajanja žrtvom zlostavljanja.
Takođe, vrlo je važno da škole i roditelji rade zajedno kako bi podigli svest o cyberbullyingu i pružili alate za zaštitu mladih od ovih pretnji. Edukacija o sigurnosti na internetu i emocionalnoj otpornosti može pomoći mladima da prepoznaju i reše probleme pre nego što postanu ozbiljni.
Cyberbullying je ozbiljan problem koji zahteva pažnju i akciju svih nas. Uticaj na mentalno zdravlje mladih može biti dubok i dugoročan, ali uz pravilnu edukaciju, podršku i preventivne mere, možemo smanjiti rizik i pomoći mladim ljudima da se osećaju sigurno i poštovano u digitalnom svetu. Kroz zajednički rad, možemo stvoriti sigurniji online prostor za sve.
Ovaj medijski prilog je nastao kao rezultat projekta “Promocija bezbednosti dece u digitalnom okruženju”, koji Organizacija za razvoj i demokratiju Bujanovac realizuje uz podršku Ministarstva za brigu o porodici i demografiju Vlade Republike Srbije.